番茄和金針菇的搭配,是家常菜中非常受歡迎的一種組合。這道菜不僅顏色鮮艷、口感豐富,而且營養(yǎng)均衡,非常適合日常家庭餐桌。下面分享一份簡單又美味的“番茄金針菇的做法”,讓你輕松做出一道健康又下飯的家常菜。
食材準(zhǔn)備:
- 番茄 2個(中等大?。?/p>
- 金針菇 1把
- 蒜末 少許
- 鹽 適量
- 白糖 一小勺(可選)
- 生抽 1勺
- 食用油 適量
- 清水 適量
步驟詳解:
1. 處理食材
- 番茄洗凈后切成小塊,方便炒制時出汁。
- 金針菇去掉根部,撕成小朵,用清水沖洗干凈,瀝干水分備用。
2. 熱鍋涼油
- 鍋中倒入適量食用油,油熱后加入蒜末爆香,香味出來后放入番茄塊翻炒。
3. 炒出番茄汁
- 番茄炒至軟爛并出汁,可以適當(dāng)加一點清水,讓湯汁更濃郁。此時可根據(jù)口味加入一小勺白糖,提升酸甜口感。
4. 加入金針菇
- 待番茄汁變濃稠后,將金針菇倒入鍋中,輕輕翻炒均勻,讓金針菇充分吸收番茄的湯汁。
5. 調(diào)味收汁
- 加入適量鹽和一勺生抽提鮮,繼續(xù)翻炒幾分鐘,直到金針菇變軟、入味,湯汁略微收干即可關(guān)火。
6. 裝盤享用
- 將炒好的番茄金針菇盛入盤中,趁熱食用,口感最佳。
小貼士:
- 如果喜歡口感更滑嫩一些,可以在炒金針菇時加入少量水,燜煮片刻。
- 想要更加豐富一點,可以加入少許雞蛋或豆腐,做成“番茄金針菇蛋花湯”或“金針菇豆腐煲”。
- 番茄選擇熟透的會更甜,味道更好。
這道“番茄金針菇的做法”不僅做法簡單,而且味道清新爽口,非常適合夏天食用,也可以作為減肥期間的低脂高纖維菜品。如果你也喜歡這樣的家常菜,不妨動手試試吧!