紅燒栗子雞是一道融合了雞肉的鮮香與板栗的甘甜的經(jīng)典家常菜,口感豐富,營(yíng)養(yǎng)均衡,非常適合秋冬季節(jié)食用。這道菜不僅味道醇厚,而且做法并不復(fù)雜,只要掌握好火候和調(diào)料的比例,就能輕松做出一道美味佳肴。
一、食材準(zhǔn)備
- 雞腿肉或整雞:500克(建議選用雞腿,肉質(zhì)更嫩)
- 板栗:200克(去殼去皮,提前焯水備用)
- 生姜:3片
- 大蒜:3瓣
- 料酒:1湯匙
- 生抽:2湯匙
- 老抽:1湯匙(用于上色)
- 白糖:1茶匙
- 八角:1顆
- 桂皮:1小段
- 清水:適量
- 鹽:適量
- 食用油:適量
二、具體步驟
1. 處理食材
將雞腿肉洗凈,切成大小適中的塊狀;板栗去殼去皮后,放入水中煮2分鐘,撈出瀝干備用。生姜切片,大蒜拍碎。
2. 焯水去腥
鍋中加水,放入雞肉塊,加入幾片姜和少許料酒,大火煮開后撇去浮沫,再煮2分鐘,撈出沖洗干凈備用。
3. 炒香調(diào)料
熱鍋涼油,放入姜片和蒜瓣爆香,接著放入雞肉翻炒至表面微黃。
4. 調(diào)味燉煮
加入生抽、老抽、白糖、八角和桂皮,翻炒均勻后倒入適量清水,水量以剛好沒過(guò)雞肉為宜。
5. 加入板栗
待湯汁煮沸后,放入處理好的板栗,轉(zhuǎn)中小火慢燉約20分鐘,讓板栗充分吸收雞肉的香味。
6. 收汁裝盤
待湯汁濃稠時(shí),根據(jù)口味適量加鹽調(diào)味,然后轉(zhuǎn)大火收汁至湯汁濃稠,最后撒上少許蔥花即可出鍋。
三、小貼士
- 板栗選擇新鮮的,口感更好,如果使用冷凍板栗,需提前解凍并焯水。
- 紅燒過(guò)程中注意火候,避免糊底。
- 若喜歡更濃郁的醬汁,可適當(dāng)延長(zhǎng)收汁時(shí)間。
四、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種微量元素,板栗則含有豐富的碳水化合物和維生素C,兩者搭配不僅能增強(qiáng)食欲,還有助于補(bǔ)充能量,是秋冬進(jìn)補(bǔ)的佳品。
紅燒栗子雞不僅味道鮮美,還充滿家的溫暖感。無(wú)論是家庭聚餐還是朋友小聚,這道菜都能帶來(lái)滿滿的幸福感??靵?lái)試試看吧!