在日常生活中,豌豆是一種非常常見的食材,不僅營養(yǎng)豐富,而且口感鮮嫩,深受大家的喜愛。今天就來分享幾種簡單的豌豆家常做法,讓你輕松在家就能享受到美味的豌豆菜肴。
一、清炒豌豆
材料:
新鮮豌豆適量,胡蘿卜半根,蒜末少許,鹽適量,植物油適量。
步驟:
1. 豌豆剝殼洗凈,胡蘿卜切丁備用。
2. 鍋中倒入適量植物油,加熱后放入蒜末爆香。
3. 加入豌豆和胡蘿卜丁翻炒均勻。
4. 炒至豌豆變色,加入適量鹽調(diào)味即可出鍋。
二、豌豆炒雞蛋
材料:
豌豆適量,雞蛋2個(gè),蔥花少許,鹽適量,植物油適量。
步驟:
1. 雞蛋打散,加入少許鹽攪拌均勻;豌豆洗凈備用。
2. 鍋中加油燒熱,倒入雞蛋液快速滑散成小塊,盛出備用。
3. 鍋中再加少許油,放入豌豆翻炒片刻。
4. 倒入炒好的雞蛋,撒上蔥花,加鹽調(diào)味,翻炒均勻即可。
三、豌豆燉排骨
材料:
豌豆適量,排骨500克,姜片幾片,料酒適量,鹽適量,清水適量。
步驟:
1. 排骨焯水去血沫,撈出瀝干水分;豌豆洗凈備用。
2. 鍋中加水,放入排骨、姜片和料酒,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮約40分鐘。
3. 加入豌豆繼續(xù)燉煮15分鐘左右,直至豌豆熟軟。
4. 最后根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味即可。
四、豌豆玉米炒蝦仁
材料:
豌豆適量,玉米粒適量,蝦仁100克,紅椒半個(gè),蔥姜蒜適量,鹽適量,生抽適量,植物油適量。
步驟:
1. 蝦仁處理干凈,用少許鹽和生抽腌制10分鐘;豌豆和玉米粒焯水備用。
2. 紅椒切丁,蔥姜蒜切末備用。
3. 鍋中加油燒熱,先下蔥姜蒜末爆香。
4. 加入蝦仁翻炒至變色,再加入豌豆、玉米粒和紅椒丁,翻炒均勻。
5. 最后加鹽調(diào)味,翻炒均勻即可出鍋。
以上就是幾種簡單易做的豌豆家常菜,無論是單獨(dú)食用還是搭配其他食材,都能帶來豐富的口感和營養(yǎng)價(jià)值??煸囋嚢?!