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  • 三角肌拉伸動作

    【三角肌拉伸動作】在日常生活中，由于長時間保持坐姿或使用電腦、手機，很多人會出現(xiàn)肩部緊張、酸痛的情況。其中，三角肌作為肩部的重要肌

    2025年08月10日 15:05:36
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