【三頭肌如何鍛煉】三頭肌是手臂后側(cè)的主要肌肉群,負(fù)責(zé)伸展肘關(guān)節(jié)。對(duì)于想要增強(qiáng)手臂力量、提升上肢線條美感的人來(lái)說(shuō),三頭肌的訓(xùn)練至關(guān)重
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