国产高清精品在线91,久久国产免费播放视频,最新国产国语对白,国产欧美欧洲一区二区日韩欧美在线观看

首頁 > 美食 >

??西蘭花拌黑木耳的做法??

發(fā)布時(shí)間：2025-03-16 15:54:07來源：

春天來了，正是吃清淡又營養(yǎng)的好時(shí)節(jié)！今天給大家分享一道簡單又美味的涼拌菜——西蘭花拌黑木耳。這道菜不僅顏值在線，還富含膳食纖維和多種維生素，非常適合家庭日常餐桌或聚會(huì)時(shí)露一手哦～??

首先，準(zhǔn)備好新鮮的西蘭花和干黑木耳。先把黑木耳泡發(fā)洗凈，撕成小朵；西蘭花切成小塊后焯水，保持翠綠的顏色。接著，用蒜末、醬油、醋調(diào)制一碗酸甜適口的醬汁。將焯好的西蘭花和黑木耳混合，淋上調(diào)好的醬汁，輕輕拌勻。最后撒上一把熟芝麻點(diǎn)綴，增加香氣和口感！?

這道菜色澤搭配和諧，既有西蘭花的清新脆爽，又有黑木耳的軟滑Q彈。既健康又能開胃，簡直是夏日里的完美選擇！??快動(dòng)手試試吧，讓你的家人朋友都贊不絕口～??

免責(zé)聲明：本答案或內(nèi)容為用戶上傳，不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。 如遇侵權(quán)請及時(shí)聯(lián)系本站刪除。