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??蘆筍炒蘑菇的做法 ??

發(fā)布時(shí)間：2025-03-16 15:59:05來源：

??今天給大家分享一道簡單又營養(yǎng)的家常菜——蘆筍炒蘑菇！這道菜色彩鮮艷，清新爽口，非常適合忙碌的工作日或是想要健康飲食的朋友?？旄襟E一起做吧～

首先準(zhǔn)備好食材：新鮮的蘆筍幾根、蘑菇適量，還有大蒜幾瓣。先把蘆筍洗凈切段，蘑菇切片，大蒜切末備用。接著燒一鍋熱水，將蘆筍焯水約1分鐘撈出，這樣能讓它保持翠綠的顏色哦！??

起鍋熱油，先爆香蒜末，再加入蘑菇翻炒至變軟，接著放入蘆筍快速翻炒均勻。最后加少許鹽和胡椒粉調(diào)味，淋上一點(diǎn)點(diǎn)生抽提鮮，翻炒幾下就可以出鍋啦！?

??搭配一碗白米飯，既美味又健康！這道菜不僅顏值高，還能補(bǔ)充豐富的膳食纖維和維生素，快來試試吧！????

標(biāo)簽： 蘆筍炒蘑菇的做法

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