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只用香蕉就可以做的健康減肥冰淇淋----</span>?

發(fā)布時(shí)間：2025-03-17 21:31:06來(lái)源：

前言

炎炎夏日，吃上一口清涼的冰淇淋簡(jiǎn)直是幸福到飛起！但市面上的冰淇淋熱量爆表，讓人望而卻步。今天給大家分享一款簡(jiǎn)單又健康的香蕉冰淇淋做法，零添加、零負(fù)擔(dān)，讓你吃得開(kāi)心又安心！????

制作步驟

第一步，準(zhǔn)備一根熟透的香蕉，切成小塊后放入冷凍室，凍上至少4小時(shí)或過(guò)夜。????

第二步，將凍好的香蕉塊取出，放入攪拌機(jī)中攪打至順滑細(xì)膩的狀態(tài)。如果覺(jué)得太干可以加入少量牛奶或椰奶調(diào)整口感。??

第三步，將攪拌好的“冰淇淋”裝入碗中，撒上一些堅(jiān)果碎或者巧克力粉點(diǎn)綴，增加風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)。????

優(yōu)點(diǎn)大揭秘

這款香蕉冰淇淋不僅低卡無(wú)糖，還富含膳食纖維和鉀元素，既能滿足味蕾又能幫助腸道健康哦！???? 不僅如此，它還特別適合正在減肥的朋友，既解饞又不用擔(dān)心攝入過(guò)多熱量，簡(jiǎn)直是完美選擇！?

快來(lái)試試吧，給自己一個(gè)健康又美味的夏日驚喜！????

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