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??花生牛奶的家常做法?

發(fā)布時(shí)間：2025-03-18 06:28:41來源：

今天給大家分享一款簡單又營養(yǎng)的飲品——花生牛奶！這款飲品不僅味道香濃，而且制作方法超簡單，適合全家人一起享用哦～??

首先準(zhǔn)備好所需材料：新鮮花生一小把、牛奶一袋（約250ml）、適量清水和少許糖或蜂蜜調(diào)味。先把花生提前用溫水浸泡半小時(shí)，這樣更容易去皮，也能讓花生更入味。剝殼后放入攪拌機(jī)中，加入適量清水打成細(xì)膩的花生漿。接著將花生漿過濾，只留取順滑的液體部分，這一步能讓成品更加細(xì)膩無渣哦～倒入鍋中小火加熱，并慢慢倒入牛奶，邊倒邊攪拌，防止結(jié)塊。最后根據(jù)個(gè)人口味加糖或蜂蜜調(diào)味即可～??

小貼士：喜歡冰鎮(zhèn)口感的朋友可以放涼后冷藏幾小時(shí)再喝，超級(jí)解暑！??

快來試試吧，這款花生牛奶不僅美味還能補(bǔ)充能量，絕對(duì)是你的健康之選！??

標(biāo)簽： 花生牛奶的家常做法

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