国产高清精品在线91,久久国产免费播放视频,最新国产国语对白,国产欧美欧洲一区二区日韩欧美在线观看

首頁(yè) > 美食 >

??木耳炒雞蛋?家常美味輕松學(xué)！?????

發(fā)布時(shí)間：2025-03-18 08:38:31來源：

今天來教大家做一道簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的家常菜——木耳炒雞蛋。這道菜不僅顏色搭配好看，而且口感豐富，非常適合忙碌的工作日。??

首先準(zhǔn)備好食材：新鮮的黑木耳泡發(fā)洗凈（干木耳提前用溫水泡發(fā)最佳），雞蛋幾個(gè)打入碗中備用。接著，把木耳焯水煮熟，撈出瀝干水分；雞蛋打散后加少許鹽攪拌均勻。??

熱鍋涼油，先倒入蛋液快速翻炒至凝固成塊狀盛出備用。再起鍋放少量油，放入木耳翻炒幾下，加入之前炒好的雞蛋，調(diào)入適量生抽和胡椒粉提味，最后撒上蔥花點(diǎn)綴即可出鍋啦！??

這道菜富含蛋白質(zhì)與膳食纖維，清淡可口，特別適合追求健康飲食的朋友們嘗試哦～????記得收藏分享給家人朋友一起享用吧！

免責(zé)聲明：本答案或內(nèi)容為用戶上傳，不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。 如遇侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本站刪除。