藥粥記-《葛根粉粥》的做法 ???
發(fā)布時間：2025-03-18 12:25:16來源：
在這個快節(jié)奏的時代，偶爾放慢腳步，為自己煮上一碗暖心暖胃的藥粥，也是一種享受生活的儀式感。今天就來分享一道簡單又養(yǎng)生的《葛根粉粥》做法吧！??
首先準備食材：新鮮的葛根粉20克，大米50克，清水適量。葛根粉富含膳食纖維和多種微量元素，對身體有很好的調(diào)理作用哦～??
制作步驟也很簡單：第一步，將大米淘洗干凈后放入鍋中，加入適量清水，用大火煮沸；第二步，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮至米粒開花；第三步，在粥快熟時加入葛根粉，邊加邊攪拌，防止結(jié)塊；最后再煮2-3分鐘即可關(guān)火。一碗晶瑩剔透、清香四溢的葛根粉粥就完成啦！??
趁熱品嘗一口，溫潤細膩的口感讓人倍感舒適。無論是早晨開啟活力一天，還是晚上為疲憊的身體補充能量，這碗粥都是不錯的選擇呢！???
記得多喝水，保持健康飲食習(xí)慣，讓我們一起用美食滋養(yǎng)每一天吧！??
免責(zé)聲明：本答案或內(nèi)容為用戶上傳，不代表本網(wǎng)觀點。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。 如遇侵權(quán)請及時聯(lián)系本站刪除。
