?? 排骨蓮藕湯的做法 | 秋日暖心美味 ??
發(fā)布時間：2025-04-10 07:16:03來源：
秋天到了，天氣漸涼，最適合來一碗暖胃又滋補的排骨蓮藕湯！?? 今天就教大家如何輕松做出這道家常美味～
首先準(zhǔn)備好食材：新鮮排骨500g、蓮藕1根、生姜幾片、枸杞少許和適量鹽。? 排骨焯水去腥后撈出備用，蓮藕洗凈切厚片。接著將所有材料放入燉鍋中，加入足量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉1.5小時。中途記得撇去浮沫哦～?? 燉好后加鹽調(diào)味，最后撒上枸杞點綴即可。這款湯汁濃郁、蓮藕軟糯，喝上一口，幸福感爆棚！??
不僅味道鮮美，排骨蓮藕湯還富含膠原蛋白和多種營養(yǎng)成分，特別適合秋冬季節(jié)飲用?？靹邮衷囋嚢伞?? 讓家人一起享受這份溫暖與健康！????
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