??苦瓜粥的做法 ??苦瓜粥怎么做 ??杰米839
發(fā)布時(shí)間：2025-04-13 19:42:25來(lái)源：
在這個(gè)炎熱的夏天，來(lái)一碗清爽可口的苦瓜粥再適合不過(guò)了！??今天就跟著我一起動(dòng)手制作這道健康又美味的苦瓜粥吧～首先準(zhǔn)備好新鮮的苦瓜一根、大米適量和一些枸杞或其他喜歡的配料。先把苦瓜洗凈切片，用少許鹽腌制片刻去除部分苦味，然后用清水沖洗干凈備用。
接著將淘好的大米放入鍋中加水煮沸，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮至米粒開(kāi)花。這時(shí)加入處理好的苦瓜片，繼續(xù)攪拌熬煮約15分鐘，讓苦瓜的味道充分融入粥里。最后撒上一把枸杞，不僅顏色更誘人，還能增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦！??
關(guān)火后盛出一碗熱騰騰的苦瓜粥，淡淡的清香撲鼻而來(lái)，既解暑又養(yǎng)生。無(wú)論是清晨早餐還是晚上宵夜，都是一道絕佳的選擇！??快試試看吧，杰米839教你輕松搞定家常美食～
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