??芝麻黑豆?jié){的做法 ??
發(fā)布時(shí)間：2025-04-18 06:39:10來源：
早上起來來一杯暖暖的黑豆?jié){，不僅美味還能補(bǔ)充營養(yǎng)，今天就教大家制作一款特別的芝麻黑豆?jié){吧！?首先準(zhǔn)備好食材：黑豆一小把、白芝麻一小勺、清水適量以及少量冰糖（可選）。先把黑豆提前浸泡4-6小時(shí)，這樣更容易煮熟哦～浸泡好的黑豆清洗干凈后，和白芝麻一起放入破壁機(jī)中，加入適量清水，水量大約是食材的5倍左右。啟動破壁機(jī)的豆?jié){模式，等待幾分鐘，香濃順滑的芝麻黑豆?jié){就完成啦！?如果喜歡甜一點(diǎn)的話，可以在最后加入一些冰糖調(diào)味。倒入杯子里，撒上幾粒芝麻點(diǎn)綴，顏值和口感都在線！?這款芝麻黑豆?jié){富含膳食纖維和不飽和脂肪酸，既健康又美味，非常適合當(dāng)作早餐享用。快試試吧，讓你的一天從這杯溫暖的黑豆?jié){開始！??
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