??補氣養(yǎng)血紅棗枸杞烏雞湯（滋補藥膳）的做法??
發(fā)布時間：2025-05-04 20:10:13來源：
寒冷的冬日，一碗熱騰騰的烏雞湯是滋補身體的最佳選擇！??今天教大家做一道簡單又營養(yǎng)的紅棗枸杞烏雞湯，讓你輕松補氣養(yǎng)血，元氣滿滿～??
首先準備好食材：一只新鮮烏雞、適量紅棗、枸杞和姜片。先把烏雞清洗干凈后切塊，用開水焯一下去腥味，撈出備用。接著將紅棗洗凈去核，枸杞稍微泡水備用。把所有材料放入燉盅中，加入清水，再放幾片姜提味。封好蓋子，隔水燉煮約2小時即可。?燉好的湯香氣撲鼻，喝上一口暖胃又暖心。??
這道湯不僅味道鮮美，還能幫助改善氣血不足的問題，特別適合女性和體弱者飲用哦！??快試試吧，為家人煲一鍋暖心暖胃的愛心湯！??
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