??養(yǎng)顏護膚湯的做法??
發(fā)布時間：2025-05-05 15:51:26來源：
在這個追求美麗的時代，一款簡單又高效的養(yǎng)顏護膚湯絕對是你的必備神器！今天就來教大家制作這道美味的養(yǎng)顏護膚湯。??
首先準備食材：新鮮的紅棗5顆、枸杞一小把、銀耳一朵、蓮子適量以及冰糖適量。把這些食材清洗干凈，尤其是銀耳和蓮子需要提前泡發(fā)哦！??
接著將泡好的銀耳撕成小朵，與蓮子一起放入鍋中，加入足夠的清水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮約40分鐘。這個時候，紅棗和枸杞就可以加入啦！?
最后根據(jù)個人口味加入適量的冰糖，再煮10分鐘左右即可關(guān)火。一碗熱騰騰、晶瑩剔透的養(yǎng)顏護膚湯就完成啦！?
這款湯不僅味道香甜，還能幫助我們美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚。每天喝上一碗，讓你由內(nèi)而外散發(fā)自然光彩！??
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