??孩子愛吃的鱈魚的做法 | 快手美味輔食推薦 ??
發(fā)布時間：2025-05-06 22:20:00來源：
孩子挑食怎么辦？試試這道簡單又美味的鱈魚料理吧！???首先準備好新鮮的鱈魚一塊，用清水沖洗干凈后，切成適合孩子入口的小塊。接著撒上一點點鹽和黑胡椒進行腌制，去腥的同時增添風(fēng)味。腌制過程中可以準備一些胡蘿卜丁和青豆，營養(yǎng)均衡更健康。
接下來就是關(guān)鍵步驟啦！??將少量橄欖油倒入平底鍋中加熱，放入鱈魚塊小火慢煎至兩面金黃，再加入胡蘿卜丁和青豆一起翻炒。最后淋上少許醬油提鮮，整個廚房都會充滿誘人的香氣哦～??
這道菜不僅顏色鮮艷，而且口感細膩，非常適合孩子的味蕾。快為你的寶貝親手制作這份愛心晚餐吧！??記得搭配一碗白米飯，讓孩子吃得開心又滿足！??
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