?? 養(yǎng)脾胃的《菠蘿飯》做法分享 ??
發(fā)布時(shí)間：2025-05-07 09:08:52來(lái)源：
在生活中，脾胃健康是養(yǎng)生的重要部分。今天給大家?guī)?lái)一道既美味又養(yǎng)胃的《菠蘿飯》，酸甜可口，簡(jiǎn)單易做，非常適合家庭制作！??
首先，準(zhǔn)備好新鮮的菠蘿一個(gè)，將頂部切開(kāi)挖空備用，果肉切丁備用；再準(zhǔn)備適量米飯（最好是隔夜飯），這樣口感更佳哦！接著，熱鍋加油，放入雞蛋炒散，加入火腿丁和青豆翻炒均勻，隨后倒入菠蘿丁與米飯，加入少許鹽和糖調(diào)味，快速翻炒至米飯粒粒分明。最后，將炒好的飯裝入菠蘿殼中，蓋上菠蘿蓋，放入烤箱中烤制5分鐘，讓香味更加濃郁。?
這道《菠蘿飯》不僅色香味俱全，還能幫助調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化?？煸囋嚢?！??
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