??抗疲勞的墨魚(yú)干湯??
發(fā)布時(shí)間：2025-05-07 20:11:39來(lái)源：
忙碌的生活讓人疲憊不堪，來(lái)一碗暖心的墨魚(yú)干湯吧！這款湯不僅做法簡(jiǎn)單，還能幫助緩解疲勞，讓你元?dú)鉂M滿?。
首先準(zhǔn)備好食材：墨魚(yú)干兩條、豬骨適量、紅棗幾顆、枸杞一小把、姜片少許。先將墨魚(yú)干提前泡發(fā)，去除腥味，再與豬骨一起焯水去雜質(zhì)。接著，在砂鍋中加入清水，放入豬骨和姜片，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉一小時(shí)。待湯汁濃郁時(shí)，加入泡好的墨魚(yú)干、紅棗和枸杞，繼續(xù)燉煮半小時(shí)即可。??
這碗湯鮮香醇厚，墨魚(yú)干的Q彈搭配紅棗的甘甜，每一口都充滿能量??。喝上一碗，疲勞感瞬間消散，整個(gè)人都精神煥發(fā)！快動(dòng)手試試吧，給家人一份溫暖呵護(hù)??。
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