??健脾祛濕神器來(lái)了！??
發(fā)布時(shí)間：2025-05-08 09:14:08來(lái)源：
有沒(méi)有被水腫困擾？今天教大家一款超棒的養(yǎng)生湯——花生眉豆雞腳湯 ??！這款湯不僅味道鮮美，還能幫助健脾祛濕、消除水腫哦～?
準(zhǔn)備工作很簡(jiǎn)單：準(zhǔn)備雞腳500g、花生一小把、眉豆適量，再加幾片姜提味。先把雞腳焯水去腥，其他食材洗凈備用。接著放入燉鍋，加入足量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)。期間記得撇去浮沫，讓湯更清澈。最后加鹽調(diào)味即可～??
這款湯富含膠原蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)成分，特別適合秋冬季節(jié)飲用。不僅能改善水腫問(wèn)題，還能提升身體活力！??如果你也有濕氣重的問(wèn)題，不妨試試這道湯吧～記得多喝水、保持運(yùn)動(dòng)，內(nèi)外兼修才能事半功倍哦！????
養(yǎng)生食譜 祛濕湯品 健康生活
免責(zé)聲明：本答案或內(nèi)容為用戶(hù)上傳，不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。 如遇侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本站刪除。
