??好吃易做-涼拌紫甘藍(lán)的做法??
發(fā)布時(shí)間：2025-05-09 23:51:55來源：
今天給大家分享一道簡(jiǎn)單又美味的涼拌紫甘藍(lán)！?紫甘藍(lán)不僅顏值高，而且富含豐富的維生素C和膳食纖維，是健康飲食的好選擇哦～??
首先，準(zhǔn)備好新鮮的紫甘藍(lán)，洗凈后切成細(xì)絲。接著，用少許鹽腌制10分鐘，讓紫甘藍(lán)更加爽脆。然后，調(diào)制醬汁：將蒜末、醋、生抽、香油混合均勻，喜歡辣的朋友可以加點(diǎn)辣椒油提味。??
把醬汁倒入腌好的紫甘藍(lán)中，攪拌均勻，最后撒上一把熟芝麻點(diǎn)綴。一道色彩鮮艷、酸甜開胃的涼拌紫甘藍(lán)就完成啦！????
這道菜不僅做法簡(jiǎn)單，還特別適合夏天食用，清爽解膩，快來試試吧！????
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