??沙參玉竹·秋日里的一道靚湯??
發(fā)布時(shí)間：2025-05-10 05:26:12來源：
秋天到了，空氣漸漸變得干燥，皮膚干裂、喉嚨不適成為困擾大家的小煩惱。此時(shí)，一碗溫暖的靚湯就能幫你緩解秋燥啦！今天給大家推薦一款簡單又滋補(bǔ)的沙參玉竹湯，絕對是秋冬養(yǎng)生的好選擇～??
首先準(zhǔn)備食材：沙參、玉竹是主角，再搭配幾片瘦肉或雞肉，簡單易得。將所有材料清洗干凈后放入燉盅，加入適量清水，蓋上蓋子慢火燉煮1-2小時(shí)。隨著時(shí)間推移，濃郁的香氣會(huì)慢慢彌漫整個(gè)廚房，讓人垂涎欲滴～??
這道湯不僅味道鮮美，還具有潤肺止咳、養(yǎng)陰生津的功效。尤其適合長時(shí)間面對電腦工作的朋友，或是容易口干舌燥的人群飲用哦！??喝上一口，仿佛給身體注入了滿滿的活力，整個(gè)人都舒暢了許多！?
快來試試吧，在這個(gè)涼爽的季節(jié)里，為自己和家人煲一鍋暖心靚湯，讓生活更有儀式感～??
免責(zé)聲明：本答案或內(nèi)容為用戶上傳，不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。 如遇侵權(quán)請及時(shí)聯(lián)系本站刪除。
