巨簡單好吃的蒜蓉秋葵 ??營養(yǎng)健康 的做法步驟
發(fā)布時間：2025-05-10 07:07:10來源：
秋天是吃秋葵的好時節(jié)，這道蒜蓉秋葵不僅顏值在線，味道更是清新又美味！?準備好新鮮的秋葵和大蒜，清洗干凈后切去蒂部，再用開水焯燙幾十秒，這樣既能保持翠綠的顏色，也能去掉些許澀味哦～接著把蒜瓣剁成蒜蓉，熱鍋冷油，小火炒香蒜蓉，散發(fā)出的香氣簡直讓人垂涎三尺！??將焯好的秋葵放入鍋中快速翻炒，加入適量鹽調味，最后撒上一點胡椒粉提鮮，簡單幾步就完成了。整道菜色澤鮮亮，口感爽脆，蒜香濃郁卻不搶戲，簡直是下飯神器！??秋天多吃點綠色蔬菜對身體好，快動手試試吧，健康又美味，誰不愛呢？??
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