??生酮食譜丨自制生酮火腿腸，寶寶愛(ài)吃更放?
發(fā)布時(shí)間：2025-05-10 08:31:52來(lái)源：
隨著健康飲食觀念的普及，越來(lái)越多的家庭開(kāi)始嘗試生酮飲食。今天給大家分享一款簡(jiǎn)單易做、寶寶也愛(ài)吃的生酮火腿腸！????
首先準(zhǔn)備好食材：優(yōu)質(zhì)雞胸肉、雞蛋、椰子油和少量鹽。雞胸肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，是生酮飲食中的重要成分之一。將雞胸肉剁成泥后，加入打散的雞蛋和融化的椰子油，攪拌均勻。為了增加風(fēng)味，可以適量加入黑胡椒或其他香料調(diào)味。接著，將混合好的肉泥裝入模具中，放入冰箱冷藏定型。大約2小時(shí)后取出，切成條狀即可。?
這款火腿腸不僅低糖低碳水化合物，還富含健康脂肪，非常適合正在執(zhí)行生酮飲食的寶寶食用。寶媽們?cè)僖膊挥脫?dān)心孩子吃不到健康的零食啦！????
快動(dòng)手試試吧，讓寶寶吃得開(kāi)心又健康！??
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