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空氣炸鍋烤雞尾蝦的做法

2025-10-14 13:58:18

問題描述:

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2025-10-14 13:58:18

空氣炸鍋烤雞尾蝦的做法】空氣炸鍋因其健康、快速和方便的烹飪方式,越來越受到家庭廚房的喜愛。而雞尾蝦作為高蛋白、低脂肪的食材,搭配空氣炸鍋制作,不僅保留了原有的鮮美,還能帶來外酥里嫩的口感。下面是一份詳細且實用的“空氣炸鍋烤雞尾蝦”的做法總結(jié)。

一、做法總結(jié)

1. 準備材料:新鮮雞尾蝦、橄欖油、蒜末、辣椒粉、黑胡椒、鹽、檸檬汁等。

2. 處理雞尾蝦:去殼去腸,清洗干凈,用廚房紙吸干水分。

3. 調(diào)味腌制:將雞尾蝦放入碗中,加入適量的調(diào)料拌勻,腌制10-15分鐘。

4. 放入空氣炸鍋:在炸籃底部刷一層油,放入雞尾蝦,注意不要重疊。

5. 設(shè)定溫度與時間:一般設(shè)置為180℃,烤12-15分鐘,中途翻面一次。

6. 出爐裝盤:撒上蔥花或香菜,淋上少許檸檬汁即可食用。

二、詳細步驟表格

步驟 操作說明 時間/用量
1 準備材料 雞尾蝦200g、橄欖油1大勺、蒜末1小勺、辣椒粉1/2小勺、黑胡椒適量、鹽適量、檸檬汁1小勺
2 處理雞尾蝦 去殼去腸,洗凈后擦干水分
3 腌制雞尾蝦 將所有調(diào)料混合均勻,腌制10-15分鐘
4 放入空氣炸鍋 炸籃底部刷一層油,放入雞尾蝦,保持間距
5 烘烤雞尾蝦 設(shè)定溫度180℃,時間12-15分鐘,中途翻面一次
6 出爐裝盤 撒上蔥花或香菜,淋上檸檬汁,即可享用

三、小貼士

- 雞尾蝦不宜腌制過久,否則容易變老。

- 若使用冷凍雞尾蝦,需提前解凍并擦干水分。

- 空氣炸鍋的溫度和時間可根據(jù)自家設(shè)備調(diào)整,建議第一次嘗試時觀察狀態(tài)。

- 可根據(jù)口味添加其他香料,如孜然、迷迭香等,增加風(fēng)味層次。

通過以上步驟,你可以在家中輕松做出美味又健康的空氣炸鍋烤雞尾蝦。無論是作為主菜還是小吃,都是不錯的選擇。

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