??低卡無油微波爐爆米花?
發(fā)布時間：2025-03-27 03:27:57來源：
周末宅家追劇怎么能少了爆米花呢？分享一款簡單又健康的低卡無油微波爐爆米花做法！??零負擔的小零食，快來試試吧～
首先準備好玉米粒和耐高溫的微波爐專用碗。（記得一定要是專為微波爐設計的容器哦！）??將一小把玉米粒放入碗中，撒上一點點水（大約一茶匙），蓋上蓋子或用廚房紙巾封住碗口，確保蒸汽不會跑出來。??接著放入微波爐，高火加熱2-3分鐘，聽到爆裂聲逐漸減少時即可取出。?
小心揭開蓋子，瞬間飄散出香甜的爆米花香氣～??趁熱可以撒點肉桂粉或者可可粉，健康又美味！??再也不用擔心熱量超標啦，快和家人一起享受這份簡單的小幸福吧～??
健康飲食 低卡零食 微波爐食譜 自制爆米花
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