??山藥枸杞粥的做法??
發(fā)布時間：2025-03-27 16:24:35來源：
在這個秋冬季節(jié)，來一碗暖胃又養(yǎng)生的山藥枸杞粥再合適不過啦！??無論是早起的一天開始，還是夜晚的溫馨時刻，這碗粥都能給你滿滿的幸福感～??
首先，準備好食材：新鮮山藥一根、枸杞一小把、大米適量，還有少許冰糖（可選）。??先把大米淘洗干凈，放入鍋中加水煮開，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮至米粒軟爛。?接著削皮切塊的山藥下鍋，繼續(xù)熬煮15分鐘左右，讓山藥的營養(yǎng)充分融入粥里。??最后撒上一把紅潤的枸杞，再煮個3-5分鐘即可關(guān)火。??如果喜歡甜一點，可以加入少量冰糖調(diào)味哦～
一碗熱騰騰的山藥枸杞粥就完成啦！??它不僅味道香濃，還富含膳食纖維和多種維生素，特別適合養(yǎng)生保健。??無論是忙碌的工作日還是悠閑的周末，都值得為自己親手做上這樣一份暖心美食～??
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