??清補涼煲雞湯滋養(yǎng)身心的美味湯品 ???
發(fā)布時間：2025-03-28 05:22:58來源：
寒冷的冬日里，來一碗熱騰騰的清補涼煲雞湯再合適不過了！????這道湯不僅味道鮮美，還具有滋補養(yǎng)生的功效哦～今天就教大家如何輕松制作這道暖心湯品吧！
首先準備好所有材料：雞半只、紅棗5顆、枸杞一小把、蓮子適量、百合少許、薏米和綠豆各一小撮。把這些食材洗凈備用。????
接著將雞塊放入鍋中焯水去腥，撈出后用清水沖洗干凈。然后將所有食材一起倒入砂鍋中，加入足夠的清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉約1.5小時。???
期間記得撇去浮沫，讓湯汁更加清澈鮮甜。最后加鹽調(diào)味即可出鍋啦！一碗香氣撲鼻、營養(yǎng)豐富的清補涼煲雞湯就完成啦！????
這道湯特別適合秋冬季節(jié)飲用，既能暖胃又可增強免疫力，快為家人親手做一碗吧！????
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