消暑清毒綠豆湯的做法 ??清涼一夏
發(fā)布時(shí)間：2025-03-30 03:56:16來源：
夏天到了，高溫讓人汗流浹背，這時(shí)候來一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯再合適不過了！不僅解暑降溫，還能幫助身體排毒哦。今天就教大家如何制作一碗健康又美味的綠豆湯。
首先準(zhǔn)備好食材：新鮮綠豆100克、適量冰糖和幾片檸檬。先將綠豆淘洗干凈，然后放入鍋中加水煮沸，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮至豆子開花。這一步非常重要，因?yàn)橹挥芯G豆充分軟爛，湯汁才會(huì)濃郁香甜。接著加入冰糖調(diào)味，讓甜味緩緩滲入每一顆綠豆中。最后切幾片檸檬放入鍋中，既能增添清新香氣，又能進(jìn)一步提升排毒效果。等綠豆湯稍微冷卻后，放入冰箱冷藏兩小時(shí)，取出時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那股沁人心脾的涼意簡直能驅(qū)散整個(gè)夏日的炎熱！
快來試試吧，讓你的家人在這個(gè)夏天也能享受到這份簡單又健康的美味！????
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