?油菜炒豆腐怎么做？
發(fā)布時(shí)間：2025-03-31 22:36:17來源：
??健康美味的家常菜總是讓人垂涎三尺，今天就來教大家做一道簡單又營養(yǎng)的油菜炒豆腐！這道菜不僅顏色搭配清爽，而且做法超簡單，非常適合忙碌的工作日。首先準(zhǔn)備好新鮮的油菜和嫩滑的豆腐，再備上蒜末和適量的鹽調(diào)味。先把豆腐切成小塊，用熱水焯一下去腥備用；油菜洗凈后切段，稍微焯水保持翠綠。熱鍋涼油，放入蒜末爆香，接著加入豆腐翻炒幾下，然后放入油菜快速翻炒均勻，最后加鹽調(diào)味即可出鍋啦～??
這道菜低脂高蛋白，既保留了食材本身的鮮美，又兼顧了營養(yǎng)均衡，簡直是廚房小白也能輕松搞定的完美選擇！快試試吧，讓家人愛上這道清新又健康的家常美味～????
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