??廚房小白友好，超好吃的低卡版意式烘蛋???
發(fā)布時間：2025-03-19 09:51:13來源：
對于很多廚房新手來說，想要做出一道既健康又美味的料理，往往有些無從下手。今天給大家分享一款超級簡單的意式烘蛋做法，不僅顏值高，而且低卡健康，簡直是減脂期的福音！??
首先準備食材：雞蛋4個、西蘭花幾朵、胡蘿卜半根、番茄一個、橄欖油少許。把這些食材切好備用。接著，在烤碗中倒入打散的雞蛋液，加入切好的蔬菜，撒上一點黑胡椒和海鹽調(diào)味。放入預(yù)熱至180℃的烤箱中，烘烤約25分鐘即可。??
出爐后，香氣撲鼻，金黃誘人的外觀讓人食欲大開。這道意式烘蛋不僅操作簡單，還富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，每一口都充滿幸福感。????快試試吧，讓你的廚房生活更加豐富多彩！????
免責(zé)聲明：本答案或內(nèi)容為用戶上傳，不代表本網(wǎng)觀點。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。 如遇侵權(quán)請及時聯(lián)系本站刪除。
