??10-12個(gè)月+輔食食譜寶寶缺鐵沒活力？試試這道蝦料理！??
發(fā)布時(shí)間：2025-03-20 02:44:47來源：
隨著寶寶的成長，10-12個(gè)月的他們需要更多營養(yǎng)來支持活潑好動的小身體。這時(shí)，補(bǔ)鐵變得尤為重要！??蝦肉不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有豐富的鐵元素，是寶寶成長的好幫手。今天給大家分享一道簡單又美味的蝦仁輔食食譜，讓寶寶吃得開心又能補(bǔ)充能量！??
首先準(zhǔn)備好新鮮的蝦仁，去殼去蝦線后用清水沖洗干凈。接著將蝦仁剁成細(xì)膩的蝦泥，可以加入少量胡蘿卜碎或土豆泥增加口感和營養(yǎng)。蒸鍋預(yù)熱后，將蝦泥放入小碗中，隔水蒸熟即可。最后撒上一點(diǎn)香蔥末點(diǎn)綴，既好看又提味。??
這道蝦泥不僅色香味俱佳，還能幫助寶寶補(bǔ)充所需的鐵質(zhì)，讓他們充滿活力，繼續(xù)探索這個(gè)精彩的世界！?快給寶寶試試吧！????
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