??石斛瘦肉湯的做法 ??
發(fā)布時間：2025-03-20 03:53:52來源：
今天給大家分享一道養(yǎng)生佳品——石斛瘦肉湯！??這款湯不僅味道鮮美，還能滋陰潤燥、健脾養(yǎng)胃哦～快跟著杰米852一起動手做起來吧！
首先準備食材：新鮮石斛一小把、豬瘦肉200克、紅棗幾顆、枸杞少許、姜片適量。食材的新鮮程度決定了湯的口感，所以一定要選好哦～??
步驟很簡單：先把瘦肉洗凈切塊，焯水去腥；石斛用清水稍微浸泡幾分鐘，紅棗和枸杞清洗干凈備用。接著將所有材料放入燉鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉1小時。期間記得撇去浮沫，保持湯的清澈。熬好的湯色澤金黃，香氣撲鼻，喝上一口暖到心底！??
這道石斛瘦肉湯特別適合秋冬季節(jié)飲用，既營養(yǎng)又健康，快來試試吧～????
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