??胚芽米飯(電飯煲)的做法??
發(fā)布時間：2025-03-22 18:55:19來源：
想吃得健康又簡單？那就試試用胚芽米搭配電飯煲來煮一鍋營養(yǎng)滿分的米飯吧！?胚芽米保留了大米中最有營養(yǎng)的部分——胚芽，富含膳食纖維和維生素，不僅好吃還特別健康哦～
首先，準備好胚芽米和清水。建議將胚芽米提前浸泡20分鐘，這樣可以讓米飯更加松軟可口。??把泡好的胚芽米放入電飯煲內(nèi)膽中，按照1:1.2的比例加入清水（具體水量可根據(jù)個人口感調(diào)整）。按下電飯煲的“煮飯”鍵，等待它自動跳到保溫狀態(tài)即可。
小貼士：如果喜歡更有層次感的口感，可以在最后幾分鐘加入一些切塊的胡蘿卜或玉米粒，既好看又增加了營養(yǎng)哦～??完成后的胚芽米飯米香濃郁，每一粒都晶瑩剔透，絕對是健康飲食的好選擇！
快動手試試吧，讓你的餐桌多一份健康的選擇！??
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