??減脂蘿卜千張皮雪濃湯??
發(fā)布時間：2025-03-22 22:23:21來源：
忙碌的工作日里，來一碗暖胃又健康的減脂餐吧！今天給大家分享一款簡單易做的【減脂蘿卜千張皮雪濃湯】。??
首先準(zhǔn)備食材：白蘿卜切片、千張皮適量、香菇幾朵、蔥姜少許。????
步驟如下：
1?? 熱鍋加水，放入蔥姜爆香，再加入白蘿卜片煮至半透明。
2?? 加入千張皮和香菇，繼續(xù)燉煮5分鐘，讓千張充分吸收湯汁的鮮美。
3?? 最后撒上一點鹽調(diào)味即可出鍋！?
這道湯清淡不油膩，白蘿卜富含膳食纖維，千張皮提供優(yōu)質(zhì)蛋白，非常適合減脂期間食用。?? 不僅能幫助清理腸胃，還能讓你吃得飽飽的，避免暴飲暴食哦！??
快來試試吧，為自己和家人做一道健康美味的家常菜！??
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