??月子餐推薦西葫蘆煎蛋這樣做，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)！???
發(fā)布時(shí)間：2025-03-24 05:13:12來(lái)源：
寶媽們注意啦！今天給大家分享一款適合坐月子期間食用的美味——西葫蘆煎蛋！西葫蘆富含維生素和膳食纖維，搭配雞蛋的高蛋白，不僅味道鮮美，還能幫助新媽媽補(bǔ)充能量哦！??
首先，準(zhǔn)備好新鮮的西葫蘆和雞蛋。將西葫蘆洗凈后切成薄片，再打入雞蛋攪拌均勻，加入少許鹽調(diào)味。平底鍋預(yù)熱后刷一層薄油，倒入混合好的食材，用中小火慢慢煎至兩面金黃。????
這款西葫蘆煎蛋不僅色香味俱全，還非常適合月子期間的清淡飲食需求。寶寶健康成長(zhǎng)，媽媽也要好好照顧自己呀！???? 一起動(dòng)手試試吧，讓美食為你的恢復(fù)之路加分！????
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