蔬菜(菠菜)營養(yǎng)饅頭的做法?
發(fā)布時間：2025-03-26 04:37:31來源：
??【引言】??
想要讓家人的飲食更加健康又有趣？試試這款蔬菜（菠菜）營養(yǎng)饅頭吧！不僅顏值在線，還富含豐富的營養(yǎng)哦～綠油油的顏色讓人食欲大增，而且制作過程簡單易學(xué)，快來一起動手做吧！
??【準備材料】??
- 中筋面粉 500克
- 溫水 250毫升
- 新鮮菠菜 150克
- 酵母粉 5克
- 白糖 10克
??【制作步驟】??
第一步：將新鮮菠菜洗凈后焯水，撈出后放入料理機中打成菠菜汁備用。
第二步：在菠菜汁中加入酵母粉和白糖攪拌均勻，靜置5分鐘激活酵母活性。
第三步：將菠菜汁慢慢倒入面粉中，邊倒邊攪拌，揉成光滑的面團。
第四步：蓋上濕布，放置溫暖處發(fā)酵至兩倍大。
第五步：發(fā)酵好的面團排氣后分成小劑子，整形成饅頭形狀，再次醒發(fā)15分鐘。
第六步：冷水入鍋，大火蒸15分鐘后關(guān)火，燜3分鐘即可出鍋。
??【小貼士】??
菠菜中的葉綠素和維生素C能為饅頭增添獨特的風味，同時補充膳食纖維，非常適合全家享用！無論是早餐還是下午茶時間，都是不錯的選擇哦～
??【總結(jié)】??
這款蔬菜（菠菜）營養(yǎng)饅頭不僅美味，還能為家人提供滿滿的正能量，快來試試吧！??
免責聲明：本答案或內(nèi)容為用戶上傳，不代表本網(wǎng)觀點。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。 如遇侵權(quán)請及時聯(lián)系本站刪除。
