???沙參玉竹老鴨湯的做法 | 秋日滋補(bǔ)必備???
發(fā)布時間：2025-04-01 04:14:03來源：
秋天到了，天氣漸涼，是時候為自己和家人煲一鍋暖胃又滋補(bǔ)的老鴨湯啦！今天教大家做一道【沙參玉竹老鴨湯】，簡單易學(xué)，滋陰潤燥，特別適合秋冬季節(jié)飲用哦～??
首先準(zhǔn)備好食材：一只新鮮老鴨、沙參、玉竹、枸杞、紅棗以及姜片。先把老鴨洗凈切塊，焯水去腥備用。接著將所有材料放入燉盅中，加入適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉2-3小時。期間記得撇去浮沫，保持湯汁清澈鮮美。熬好后加少許鹽調(diào)味即可出鍋！????
這道湯湯色清亮，香氣撲鼻，喝上一口暖到心底。沙參和玉竹具有養(yǎng)陰潤燥的功效，搭配老鴨一起燉煮，不僅味道鮮美，還能增強(qiáng)免疫力，緩解秋燥帶來的不適?？靹邮衷囋嚢桑尲胰嗽谇锒材芨惺艿綕M滿的溫暖與關(guān)懷??～
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