?廣式清補(bǔ)涼湯怎么做？清涼一夏必備！??
發(fā)布時(shí)間：2025-04-02 16:22:16來(lái)源：
廣東的夏天總是濕熱難耐，這時(shí)候來(lái)一碗清補(bǔ)涼湯再合適不過(guò)啦～它不僅味道清甜，還能幫助祛濕解暑，簡(jiǎn)直是養(yǎng)生小能手??。今天就教大家如何輕松制作這道美味的廣式清補(bǔ)涼湯吧！
首先準(zhǔn)備好主要食材：紅豆紅豆紅豆紅豆、綠豆綠豆綠豆綠豆、薏米薏米薏米薏米、蓮子蓮子蓮子蓮子、百合百合百合百合、紅棗紅棗紅棗紅棗、枸杞枸杞枸杞枸杞等等（食材可以按個(gè)人口味調(diào)整哦）。把這些材料清洗干凈后，放入燉盅或砂鍋中，加入適量清水。接著用大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮約1-2小時(shí)，直到各種材料變得軟爛入味。如果喜歡更濃郁的味道，還可以加入少許冰糖調(diào)味。
最后盛出一碗熱騰騰的清補(bǔ)涼湯，撒上幾顆枸杞點(diǎn)綴，顏值和口感都滿分！一碗下肚，瞬間感覺(jué)整個(gè)人都被滋潤(rùn)了～??
快來(lái)試試吧，給自己和家人帶來(lái)一份夏日的清爽與健康！??
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