【家庭極簡(jiǎn)傣味鬼雞的做法】“家庭極簡(jiǎn)傣味鬼雞的做法”是一道融合了云南傣族風(fēng)味與現(xiàn)代簡(jiǎn)約烹飪理念的家常菜。它以簡(jiǎn)單食材和少油少鹽的方式,還原了傳統(tǒng)傣味鬼雞的香辣、鮮香與獨(dú)特風(fēng)味,非常適合家庭制作。
以下是該菜式的詳細(xì)做法總結(jié):
一、
傣味鬼雞是云南少數(shù)民族地區(qū)的一道經(jīng)典菜肴,主要用雞肉為主料,搭配辣椒、檸檬、香茅等傣族特色調(diào)料,口感酸辣開胃,香氣撲鼻。而“家庭極簡(jiǎn)版”則在保留原味的基礎(chǔ)上,簡(jiǎn)化了步驟與調(diào)料,使制作更輕松、更適合日常家庭操作。
制作過程中盡量減少油量,使用新鮮食材,注重調(diào)味品的自然搭配,讓整道菜既健康又美味。適合喜歡嘗試異域風(fēng)味但又不想復(fù)雜操作的人群。
二、做法表格
步驟 | 內(nèi)容說明 |
1. 準(zhǔn)備材料 | 雞腿肉或雞胸肉 300g 干辣椒 5-6個(gè)(根據(jù)口味調(diào)整) 青檸檬 1個(gè) 香茅草 2根 蒜末 1勺 姜末 1勺 小米辣 1-2個(gè)(可選) 鹽、糖、生抽、香醋、花椒油適量 |
2. 處理雞肉 | 雞肉切塊,放入鍋中加水煮熟,撈出晾涼備用(或用蒸鍋蒸熟) |
3. 調(diào)制醬汁 | 將蒜末、姜末、小米辣、干辣椒、鹽、糖、生抽、香醋、花椒油混合成醬汁 |
4. 拌入雞肉 | 將煮好的雞肉放入碗中,倒入調(diào)好的醬汁,攪拌均勻 |
5. 加入香茅與檸檬 | 剝開香茅草,擠入青檸檬汁,輕輕拌勻 |
6. 冷藏靜置 | 放入冰箱冷藏1小時(shí)以上,味道更佳 |
7. 上桌食用 | 取出后即可食用,可搭配米飯或作為涼菜 |
三、小貼士
- 雞肉可以選擇雞腿肉,肉質(zhì)更嫩;
- 若沒有香茅草,可用檸檬葉或香菜代替;
- 醬汁可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整辣度和酸度;
- 冷藏后風(fēng)味更濃郁,建議提前準(zhǔn)備。
通過這種極簡(jiǎn)的方式,你可以在家中輕松復(fù)刻一道地道的傣味鬼雞,不僅保留了傳統(tǒng)風(fēng)味,還更加符合現(xiàn)代人追求健康飲食的需求。